Über mich und meine Therapiearbeit

Ich bevorzuge die humanistischen Methoden. Dazu gehört besonders die Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl R. Rogers. Rogers humanistische Menschenbild spricht mich sehr an, und seine Therapieform ist neben Psychoanalyse und Verhaltenstherapie die dritte etablierte Therapieform in der psychotherapeutischen Landschaft.

Die Gesprächstherapie ist weit mehr als "nur Reden", sie wirkt, weil durch das Erleben von Empathie und Akzeptanz die Selbstheilungskräfte der Seele freigesetzt werden.

Des weiteren arbeite ich gerne mit lösungsorientierten Methoden, besonders mit Integrierter Kurztherapie nach Dr. Friedmann. Sie wird heute auch ILP® (integrierte lösungsorientierte Psychologie) genannt. Wirksames Prinzip dabei ist, dass nicht das Problem in den Mittelpunkt der Wahrnehmung gestellt wird (oder bleibt), sondern die Lösung.

Dr. Friedmann hat die lösungsorientierten Ansätze der Therapieformen der 3. Generation da­hingehend optimiert, dass sie auf den einzelnen Menschen zugeschnitten sind. Damit ist sie eine der wenigen Therapieformen, bei denen sich die Methoden nach dem Menschen richten, statt nach dem Störungsbild.

Auch arbeite ich mit systemischen Methoden. Die Systemische Familientherapie be­rück­sich­tigt besonders, dass Systeme - also Familien, Paare, Arbeitskollegen u.s.w. - erkennbaren Ge­setz­mäßigkeiten folgen. Diese Systemregeln funktionieren unabhängig von den Personen, die das System bilden. Besonders wenn es um Zwischenmenschliches geht, ist die Sys­te­mische Familientherapie ein mächtiges Werkzeug.

Und natürlich nutze ich Traumanalyse, um Informationen von der Psyche zu erhalten. Aber nicht nur für die Diagnose ist Traumarbeit sinnvoll, sie eignet sich auch um seelische Ent­wick­lung zu unterstützen.

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Das wirksamste Element in der Psychotherapie ist nicht die Therapiemethode - sondern der Mensch. Der Kontakt mit einem wahrhaften, echten Menschen ist das, was die Selbst­hei­lungs­kräfte der Psyche aktiviert. Der Therapeut stellt eine Atmosphäre her, die geprägt ist von Ver­trau­en, Mitgefühl und Akzeptanz. Dadurch "kann es sich die Seele leisten", sich zu öffnen. Res­sour­cen, die sonst für Schutzmechanismen gebunden sind, werden zur Lösungsfindung freigesetzt. Das ist der entscheidende Faktor in der Psychotherapie.

Womit darf der Klient bei mir rechnen? Zeit, Empathie, Akzeptanz, Echtheit. Und das nicht als "Hand­werks­zeug", sondern als Ausdruck meiner inneren Haltung und meines Menschenbildes.

Und natürlich Fachwissen und Fachkönnen. Ich bilde mich stetig weiter und gehe in Su­per­vi­sion. Und ich bin selbst Dozent für Therapiemethoden. Gerade die praktische Arbeit in den Aus­bil­dungs­gruppen ist ungeheuer wertvoll, denn da ist das Spektrum der Problemthemen breit ge­fäch­ert. Und man wird nicht Betriebsblind, man tappt nicht in die "Falle der Routine", man hat Kri­tik und Rückmeldungen. Was noch? Schweigepflicht, Ehrlichkeit, Verlässlichkeit - aber solche Sa­chen sind eh selbstverständlich.

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Gerne, Humor ist der Königsweg zur Seele. Es ist übrigens ein Klischee, dass Psychotherapie be­last­end und schmerzhaft sein muss. Psychotherapie kann großen Spaß machen.

Besucher zum Direktor der Nervenklinik: "Wie entscheiden Sie, ob ein Patient aufgenommen werden muss?"
Direktor: "Wir stellen den Patienten vor eine volle Badewanne, geben ihm einen Teelöffel, eine Tasse und einen Eimer und bitten ihn, die Badewanne zu leeren."
Besucher: "Verstehe. Ein normaler Mensch nimmt den Eimer."
Direktor: "Nein, ein normaler Mensch zieht den Stöpsel. Wollen Sie Ihr Zimmer mit oder ohne Balkon?"

Ein Arzt stellt mitten in der Nacht fest, dass sein Keller unter Wasser steht. Sofort ruft er einen Klempner an. Dieser weigert sich allerdings, zu dieser späten Stunde noch zu kommen. Daraufhin wird der Arzt aufgebracht und erklärt, dass er auch mit­ten in der Nacht kommen muss, wenn er zu einem Notfall gerufen wird.
Eine Viertelstunde später ist der Klempner da. Gemeinsam mit dem Arzt betritt er die Kel­ler­treppe, die bereits zur Hälfte unter Wasser steht. Der Klempner öffnet seine Tasche, holt zwei Dichtungsringe heraus, wirft diese ins Wasser und sagt: "Wenn es bis morgen nicht besser ist, rufen Sie wieder an."

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